Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° (35+) - ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΡΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°. Π ΡΠΌΠ΅Ρ
Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ 
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ
.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π₯ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Ρ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΌΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π£Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ°.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠΆΠΈΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΌΠΎΠΉ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΌ Ρ ΠΊΡΠΌΠΎΠΉ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ½ Π±ΡΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ½.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΌΠ°.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ ΠΏΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉ?

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°Ρ
.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΌΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌΠ°.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡ.

Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ